TROUVER LE SOMMEIL...

Cette vidéo traite de trouver le Sommeil On ne le dit pas assez souvent, mais le sommeil est vital et réparateur. Pour rester zen au quotidien, il est très important de bien dormir. N'accumulez pas de fatigue inutile et couchez-vous tôt régulièrement. Avant de dormir, évitez la télévision et les téléphones portables. Ecoutez de la musique ou bien lisez un petit moment. Vous tomberez dans les bras de Morphée paisiblement. Voici une musique méditative qui pourra vous aider à mieux vous détendre avant de vous endormir. Essayez et....vous n'en aurez que des bienfaits.... Jean-Marie