TROUVER LE SOMMEIL...

Cette vidéo traite de trouver le Sommeil On ne le dit pas assez souvent, mais le sommeil est vital et réparateur. Pour rester zen au quotidien, il est très important de bien dormir. N'accumulez pas de fatigue inutile et couchez-vous tôt régulièrement. Avant de dormir, évitez la télévision et les téléphones portables. Ecoutez de la musique ou bien lisez un petit moment. Vous tomberez dans les bras de Morphée paisiblement. Voici une musique méditative qui pourra vous aider à mieux vous détendre avant de vous endormir. Essayez et....vous n'en aurez que des bienfaits.... Jean-Marie

LA FONTAINE DE LA SORCIÈRE...MÉDITATION...

Cette musique intuitive est destinée à tout public. Elle s'adresse aux personnes souhaitant être accompagnées pour avancer, sereinement, sur leur chemin de vie. Elle permet d'évacuer ses émotions, balayer ses tensions pour mieux se transformer. Il s'agit d'un véritable voyage au fond de son coeur. En effet, par le son, nous prenons contact avec notre être intérieur. Nous vibrons car nous sommes en symbiose parfaite avec la musique. Je vous propose ce partage, cet échange par cet accompagnement. Fermez vos yeux et laissez vous guider, puis, berçer par cette écoute. Jean-Marie

AU SOMMET DE LA LUMIÈRE...MÉDITATION...

AU SOMMET DE LA LUMIERE Vous allez ouvrir vos yeux et regarder ce ciel bleu qui éclaire, pleinement, ces arbres environnants. Respirez bien lentement, détendez vous doucement, et laissez vous inonder par cette immense clarté. Devenez Nature un instant en étant berçé, tendrement, par cette douce lumière qui envahit l'atmosphère. Vos sens vont s'apaiser, vos tensions vont s'en aller, votre respiration ralentit, peu à peu, tout se délie. Ecoutez et méditez et, vous n'aurez... que des bienfaits. Cette vidéo traite de l'Harmonisation énergétique du corps. Voici une méditation qui permettra de calmer votre mental et d'avoir un sentiment de paix et de sérénité en vous. Avant de débuter, installez vous confortablement assis sur une chaise ou dans un fauteuil. Prenez le temps de ressentir tous les points de contact de votre corps. Il faut prendre ce temps pour vous, ne l'oubliez pas, c'est pour vous sentir mieux. Tout d'abord, il est important de sentir le sol avec vos pieds, puis, vos vêtements sur votre peau. Prenez quelques respirations très douces et très lentement, vous allez voir que la respiration va oxygéner votre cerveau et favoriser la concentration et la libération des tensions inutiles dans votre corps. C'est parti pour un vrai moment de bonheur en connexion avec la musique..... Jean-Marie.

LA FORET DES ELFES...MÉDITATION...

Musique Intuitive , accordée à 432 Hz .Cette fréquence est dite naturelle , et correspond à la fréquence de résonance des éléments de la nature.Vous percevrez les bienfaits de cette vibration sonore , qui dissipe les tensions et libère l'énergie.Bonne écoute...Jean-Marie

Les elfes

 Couronnés de thym et de marjolaine,
Les Elfes joyeux dansent sur la plaine. Du sentier des bois aux daims familier, Sur un noir cheval, sort un chevalier. Son éperon d'or brille en la nuit brune ; Et, quand il traverse un ravon de lune, On voit resplendir, d'un reflet changeant, Sur sa chevelure un casque d'argent. Couronnés de thym et de marjolaine, Les Elfes joyeux dansent sur la plaine. Ils l'entourent tous d'un essaim léger Qui dans l'air muet semble voltiger. - Hardi chevalier, par la nuit sereine, Où vas-tu si tard ? dit la jeune Reine. De mauvais esprits hantent les forêts Viens danser plutôt sur les gazons frais. Couronnés de thym et de marjolaine, Les Elfes joyeux dansent sur la plaine. - Non ! ma fiancée aux yeux clairs et doux M'attend, et demain nous serons époux. Laissez-moi passer, Elfes des prairies, Qui foulez en rond les mousses fleuries ; Ne m'attardez pas loin de mon amour, Car voici déjà les lueurs du jour. Couronnés de thym et de marjolaine, Les Elfes joyeux dansent sur la plaine. - Reste, chevalier. Je te donnerai L'opale magique et l'anneau doré, Et, ce qui vaut mieux que gloire et fortune, Ma robe filée au clair de la lune. - Non ! dit-il. - Va donc ! - Et de son doigt blanc Elle touche au coeur le guerrier tremblant. Couronnés de thym et de marjolaine, Les Elfes joyeux dansent sur la plaine. Et sous l'éperon le noir cheval part. Il court, il bondit et va sans retard ; Mais le chevalier frissonne et se penche ; Il voit sur la route une forme blanche Qui marche sans bruit et lui tend les bras : - Elfe, esprit, démon, ne m'arrête pas ! Couronnés de thym et de marjolaine, Les Elfes joyeux dansent sur la plaine. Ne m'arrête pas, fantôme odieux ! Je vais épouser ma belle aux doux yeux. - Ô mon cher époux, la tombe éternelle Sera notre lit de noce, dit-elle. Je suis morte ! - Et lui, la voyant ainsi, D'angoisse et d'amour tombe mort aussi. Couronnés de thym et de marjolaine, Les Elfes joyeux dansent sur la plaine.

Charles-Marie LECONTE DE LISLE (1818-1894)